Fit
für
Belastungen
Meditation
Kommunikation
Stressmanagement
Work-Life-Balance
Positivität
Motivation
Resilienz
Atmung
Teamwork
Konzentration
Empathie
Dankbarkeit
Selbstreflexion
Emotionale Intelligenz
Proaktivität
Zeitmanagement
Entspannung
Dieses Angebot richtet sich an alle Organisationen, welche ihren Mitarbeitenden eine geführte Entspannung anbieten möchten.
Fit für Belastungen - Ein Programm für die Betriebsgesundheit.
4 Wochen lang finden Entspannungsübungen statt welche den Mitarbeitenden viele Vorteile ermöglichen:
Entspannungsübungen
Dieses Angebot wird gut aufgenommen, da es die emotionale Intelligenz fördert, die Kreativität nachweislich steigert und die Aufmerksamkeitsspanne erhöht. Zudem wird die Entspannung mit in den Feierabend getragen.
Diese Mitarbeiterweiterbildung fördert die Produktivität, ist eine Investition in das Arbeitsklima, in das Team und auch ein wertvoller Beitrag zur Gesundheitsvorsorge.
Es ist das Jahr 2023, in der ganzen Menschheitsgeschichte gab es noch nie so viel finanziellen Wohlstand und Sicherheit. Interessanterweise ist dies allerdings kein Indikator für das Wohlbefinden in unserer Gesellschaft.
Leistungsfähigkeit
Steigerung der kognitiven
Leistungsfähigkeit.
Resilienz
Eine Stressresilienz wird aufgebaut.
Belastbarkeit
Neuen Belastungen wird frisch und
entspannt entgegengetreten.
Ablauf
Dauer
4 Wochen
Kleingruppe
bis 8 Personen
Frequenz
Wöchentlich 1x 30 Minuten vor Ort in Ihrer Organisation (oder Online)
Einfach
Yogamatten und Verrenkungen nicht nötig
Wir nehmen uns 30 Minuten Zeit um circa 10-15 Minuten zu praktizieren.